中標津の友人（プライベート・ガイド）と合流し　彼の車に登山装備を積み込み　さっそく「西別岳」に向けて出発する。
「西別小屋」から山頂に登り　その後「摩周岳」まで行く予定であったが　気温が高く飲料水も少なく　熱中症気味となり摩周岳分岐で中止して引き返す。下山後 養老牛温泉「からまつノ湯」に案内して頂き汗を流し「西別山荘」に戻り、小屋泊する。

「西別小屋」から「雌阿寒岳」登山の為　早立ちして阿寒湖畔コース登山口に行く。
活火山の山で頂上付近は白煙が上がり「岩フクロ」の花が紫色に咲いて居る。
山頂付近は火山の山特有の草木も無い風景だ。
下山後清里の銭湯で汗を流し「西別小屋」に戻り小屋泊する。

「岩尾別温泉」で天気待ち（休養）をし、「たぬき温泉」に入る。翌日、木下小屋から登り始め、急坂ではあるが、気温が高く蒸し暑い。「弥三吉水」で休憩を取り雪渓とお花畑の中を登る。
羅臼平まで登ると、平原に出て、三ッ峰方向が見え、乳房のような形の山頂部が望める。
山頂からは３６０度の展望が望め、国後島や知床五胡を見渡す事が出来る。